La majorité des patients consultants un diététicien pour gérer leur poids présentent des signes d’infléxibilité psychologique:

​

– focalisation sur les chiffres

– pression et culpabilité

– jugements négatifs sur soi et auto-dépréciation

– évitement des situations anxiogènes

– …

​

Cette inflexibilité entraîne une perte de vitalité, un épuisement, une démotivation et des attitudes extrèmes (je tiens, je lâche…). 

​

Face à ces difficultés les professionnels se sentent souvent démunis.

Lors de cet atelier vous apprendrez à accompagner vos patients vers une plus grande fléxibilité psychologique.

​

Les thèmes de l’atelier:

– présentation du modèle de la fléxibilité psychologique (ACT) 

– sortir de l’amaigrissologie

– psychoéducation sur le stress et les conduites alimentaires

– sortir d’un objectif « chiffre » 

– développer des motivations positives

– développer une attitude auto-bienveillante

– identifier les freins à la fléxibilité : pensées, émotions…

– gérer les schémas de pensées difficiles (jugements sur soi, pression…)

– entraîner l’attention aux sensations corporelles alimentaires et extra-alimentaires

– structurer le premier rendez-vous

– Structurer les RDV de suivi