Comment fonctionnent les techniques de libérations émotionnelles?

Les techniques de libération émotionnelles qui seront enseignées au cours de cette formation peuvent être considérées comme des neurothérapies. Il s’agit de technique qui vise à aider le cerveau et le corps à mieux réguler les émotions excessives ou envahissantes.
Ces techniques agissent notamment sur l’amygdale en modulant son activation excessive.

Elles consistent à se plonger au cœur d’un souvenir douloureux ou d’une émotion inconfortable avec un esprit de non jugement (mindfulness)  tout en apportant des stimulations apaisantes au cerveau (tapotements, mouvements oculaires alternatifs, acupression…).

Ces informations de sécurité permettent au cerveau de retraiter l’information en lui retirant notamment sa charge émotionnelle excessive. Le système nerveux n’étant plus suractivé le patient peut alors retrouver une attitude de paix, de sérénité et de bienveillance envers-soi propice à des comportements plus flexibles.

Ces techniques de régulation des émotions s’intègrent à merveille dans une prise en charge psycho-diététique visant à retrouver une relation saine avec son alimentation et/ou son image corporelle.

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Les différentes techniques enseignées:

– l’EFT: emotionnal freedom technique

– les points d’acupression

– les mouvements alternatifs (inspirés de EMDR)

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Quels sont les plus de cette formation ?

– Des formateurs qualifiés ayant à la fois une expérience clinique importante et une grande expérience de la formation

– L’accent est mis sur la pratique : fidèle à l’adage que c’est en forgeant que l’on devient forgeron cette formation reposera sur une répartition de 1/3 de théorie pour 2/3 de pratique

– Ancrée dans la réalité du diététicien : réalisé en partenariat avec Florian Saffer diététicien et comportementaliste cette formation a pour ambition de proposer des outils en lien avec la réalité du métier

– Complète : avec 18 heures d’enseignement
cette formation vous permettra d’acquérir une véritable maîtrise des bases des techniques de libération émotionnelle

Une formation intégrative

Dans un état d’esprit intégratif et absolument pas dogmatique, nous ferons des liens avec les thérapie comportementale et cognitive (TCC), les approches centrées sur l’acceptation et la pleine conscience (ACT, MBCT…) ,  l’hypnose, la thérapie des schémas et autres approches psycho-comportementales qui véhiculent des valeurs communes.

Le programme

La formation associera des éléments théoriques, de la pratique et des cas cliniques.

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Abord théorique:

– les émotions et leur régulation

– le modèle de persistance de la détresse émotionnelle de Barlow

– les conditionnements et les déconditionnements

– la fusion cognitive et ses conséquences

– la pertinence de la pleine conscience

– stress et fonctionnement neurologique

– l’amygdale et émotions aversives

– la théorie polyvagale de Porges

– le rôle de la relation thérapeutique

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Pratique et clinique:

– les différentes rondes EFT

– les différents protocoles EFT: culpabilité, alimentation compulsive…

– les protocoles reposant sur les mouvements alternatifs

– les protocoles reposant sur les points d’acupression