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Nutrition et supplémentation du sportif

Evaluation :

Publication :

Cette formation est proposée par un organisme de formation certifié :
Actions de formation
0004061

Objectifs  :

– Découvrir ou approfondir ses connaissances sur la physiologie et le métabolisme énergétique du sportif.

À l’issue de la formation en nutrition et supplémentation du sportif, le stagiaire sera capable :​

-D’établir un plan alimentaire selon les besoins nutritionnels spécifiques et objectifs attendus : prise de masse musculaire, perte de masse graisseuse, force, endurance, compétition ;
-De savoir sélectionner les compléments alimentaires du sportif : optimisation des performances, prises en charges des troubles (digestifs, nerveux, hormonaux, inflammatoires, crampes, surentraînement).

Contenu :

  • Physiologie du muscle et métabolisme énergétique

  • Besoins nutritionnels du sportif (glucides, lipides, protéines et micronutriments), critères de qualité des protéines en poudre, composition du plan alimentaire et hydrique selon les notions de chronobiologie nutritionnelle​

  • Nutrition de l’entraînement et de la compétition en sport de force et d’endurance​

  • Supplémentation du sportif : protection cellulaire, troubles digestifs, immunitaires, hormonaux et musculo-squelettiques (blessures, douleurs et inflammation, crampes, courbatures), surentraînement

  • Syndrome de mort subite, dopage

Détails de la formation :

Tarif(s) :

324,00€

Réductions possibles :
ADL : 300€ au lieu de 324€


Possible.s prise.s en charge :
FIFPL - Pôle emploi - Employeur - OPCO

Avertissement : Aucune formation ne peut garantir à l’avance une prise en charge financière, rapprochez-vous de l’organisme auquel vous êtes rattaché pour plus d’informations.

Informations pratiques :

Type de formation :
Formation courte

Durée :
2 jours (14h)

Déroulement :
Présentiel Visio

Lieu :
33000 Bordeaux

Date.s :

Classes virtuelles :
– 24 février et 03 mars : COMPLET
– 22 – 23 – 29 – 30 mars : 4 après-midi de formation de 13:30 à 17:00
– 26 – 27 avril – 03 – 04 mai : 4 après-midi de formation de 13:30 à 17:00
– 17 et 24 novembre : 2 jours de formation de 9:00 à 17:00

Présentiel :
– 2 et 3 juin à Bordeaux

Public cible et prérequis :

Diététicien(ne)s

Intervenant(s) :

Sarah Bredon – Fondatrice et responsable pédagogique d’Oreka Formation

Mots clés :

Pour s’inscrire ou pour plus d’informations  :

Oreka Formation

Evaluations :

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