La gestion des émotions est un facteur prépondérant dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité. Il est important que le plaisir soit au centre de notre alimentation, que nous mangions de manière naturelle, que nous nous recentrion […]

La petite enfance est une période qualifiée "d’explosive" dans l’acquisition des comportements alimentaires. Offrir aux enfants, dès le plus jeune âge, un environnement favorable à des habitudes saines et sereines est un moyen efficace de […]